সুগাই খেজুর কেন খাবেন?
এই খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, আয়রন, ভিটামিন এবং ম্যাগনেসিয়ামসহ নানান পুষ্টিগুণ। এসব খাদ্য উপাদান শরীরে অতীব প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে যখন আপনার বয়স পৌঁছাবে ৩০-এর কোঠায়।
- সুগাই খেজুর প্রাকৃতিক শর্করার একটি ভালো উৎস, যা দ্রুত শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে।
- এগুলি ফাইবারের একটি ভাল উত্স, যা আপনাকে খাওয়ার পরে পূর্ণ এবং তৃপ্ত বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
- হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়: সুগাই খেজুরে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা হার্টের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। এগুলিতে পটাসিয়ামও রয়েছে, যা রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- এই খেজুরে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ, ক্যালসিয়াম ও পটাশিয়া। খেজুরে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরে রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়।
- মজবুত হাড় ও দাঁত: সুগাই খেজুরে ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম থাকে যা হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
- উন্নত মস্তিষ্কের কার্যকারিতা: সুগাই খেজুরে ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে যা মস্তিষ্কের কার্যকারিতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যেমন ভিটামিন বি৬ এবং পটাসিয়াম।
- রক্তস্বল্পতায় ভোগা রোগীরা প্রতিদিন এই খেজুর খেতে পারেন। একজন সুস্থ মানুষের শরীরে যতটুকু আয়রন প্রয়োজন, তার প্রায় ১১ ভাগ পূরণ করে এই খেজুর।
- কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় রাতে পানিতে খেজুর ভিজিয়ে রাখুন। পর দিন সকালে খেজুর ভেজানো পানি পান করুন। দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্য।
- উন্নত হজম: সুগাই খেজুরের উচ্চ ফাইবার উপাদান হজমশক্তি উন্নত করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে।
- প্রতিটি খেজুরে রয়েছে ২০ থেকে ২৫ মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম, যা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
১ কেজি ৮৫০ টাকা মাত্র
আমাদের কাছে কেনো কিনবেন?
- অর্ডার করতে আপনাকে অগ্রিম ১ টাকাও পেমেন্ট করতে হবে না।
- সারা বাংলাদেশে ক্যাশ অন হোম ডেলিভারী পাবেন।
- পণ্য হাতে পাওয়ার পর প্রয়োজনে খেয়ে রিসিভ করতে পারবেন।
- আমরাই দিচ্ছি এই সীজনের ফ্রেশ সুগাই খেজুর
- আমাদের খেজুর এ কোনো পোকা পাবেন না ইনশাআল্লাহ
- আমাদের কথা মত প্রোডাক্ট না পেলে সাথে সাথে রির্টান সুবিধা থাকছে।
by